현안 스님의 아메리칸 마하야나

청주에서 열리는 “차와 선명상” 교실. 누구나 참여할 수 있는 열린 수업. 참여비 전액 무료. 보이차를 마시며 명상하는 몸과 마음의 힐링의 장

우리의 몸속에는 혈액이 흐르고 있습니다. 그리고 혈액뿐 아니라 기(氣)도 흐릅니다. 여기서 기(氣)는 기운 또는 에너지라고도 불리며, 이건 우리가 지니고 있는 천연의 생명력입니다. 사실 서양에서도 의외로 기의 흐름에 대해서 느끼고, 알고 있는 사람들이 많습니다. 한국이나 중국과 같은 동양권에서는 많은 사람들이 이 기 흐름에 대한 이해와 지식이 풍부합니다. 그래서 기공과 같은 영적 수행도 널리 퍼져있고, 침으로 사람들을 치료하기도 합니다. Our blood is circulating throughout our bodies. Not only the blood but also Qi氣 is also flowing. Here the Qi is sometimes written as 'chi' or energy. T..

명상은 고요함을 이해하게 해 줍니다. 보통 여러분은 깨어있는 순간이라면 늘 움직이고 있습니다. 끊임없이 움직입니다. 반대로 명상은 여러분의 몸과 마음을 고요히 하는 시간입니다. 그렇다면 여러분이 고요함을 얻을 수 있는 능력이 있다는 걸 알게 될 것입니다. Meditation will help us to understand the stillness. Normally, you always move while you are awake. You are constantly moving. In contrast, it's time for you to still your body and mind when you are meditating. Then you will understand that you have the a..

미국 위앙종 도량에 있는 스님들은 가기 다른 언어로 선 명상 수업을 하고 있습니다. 지난 2년 간 현계 스님이 영어로 유럽인들을 지도했었는데, 사정이 생겨서 제가 물려받았어요. 그래서 유럽시간 매주 목요일 저녁 9시 줌을 통해서 온라인 명상반을 시작했습니다. 한국 시간으로는 금요일 새벽 5시... 어젯밤 제주도 원명선원에 도착했는데, 밤 10까지 잊어먹고 있었어요. "아차! 나 새벽에 명상반 있네!" 다행히 기억이 나서 명상반을 열었습니다. 아침에 하마터면 못 일어날뻔~ 신기하게도 저번주부터 명상반에 90%는 스페인에서 접속하고 있어요. Nacio는 스페인 사람인데 지금 미국 산호세에 거주하면서, 우리 금림사에서 수행한답니다. 그런데 나중에 영화스님 법문 잘 통역하려고 연습 중이래요. 이 수업은 제가 영..