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현안 스님의 아메리칸 마하야나

명상은 힘입니다.힘을 키우길 원한다면 어려운 자세를 무서워하지 마십시오

예전부터 여러분들에게 소개한 바와 같이 제가 하고 있고, 가르치는 명상법은 미국 대승불교에서 유래하였습니다. 미국의 대승법인 위앙종 수행법은 처음부터 학생들에게 어렵고 힘든 자세를 가르칩니다. 바로 초심자부터 결가부좌로 앉아서 명상하도록 하는 것입니다. 너무 극단적인가요? 물론 아주 간혹 이 자세가 불가능한 사람들도 있습니다. 어떤 이들은 너무 어려운 자세부터 시키면 사람들이 아예 명상을 포기하지 않을까 걱정된다고 합니다. 그것도 반은 사실입니다. 그건 그와 동시에 전체적인 큰 그림을 보지 못했기 때문입니다. 잘 생각해보십시오. 우리가 돈도 많고, 몸도 건강하고, 스트레스가 별로 없을 때에는 누구나 좋은 사람일 수 있습니다. 스트레스를 받고, 힘든 일이 많을 때에도 마음의 평화를 유지하고 사람들을 친절하..
명상 2022. 11. 15. 22:13
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